病情分析：癫痫患者可以多听音乐，多散步。回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；在坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友（不能同单位）倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

指导意见：癫痫患者的心理要有自信心。在生活中自信心是战胜困难的重要条件之一，对癫痫病患者来说也不例外。癫痫患者常常会遇到许多麻烦，但不要以自己是癫痫患者作为借口。推荐阅读》》癫痫病症状