病情分析：癫痫容易在夜间和清晨发作，这与大脑神经功能紊乱有一定的关系，比如很多人因为夜间睡眠不好，容易诱发癫痫在清晨发作，在夜间发作与在夜间大脑疲劳有关系，比如在白天精神、情绪比较紧张，在晚上癫痫就容易发作。

指导意见：癫痫患者平时一定要保持充足的睡眠，一定要保证睡眠的时间、睡眠的深度，情绪方面也要平稳，减少诱发癫痫发作的诱因。平时营养要均衡，不要吃刺激性比较强的食物，不要吃比较酸的、比较辣的食物，营造规律的作息时间和日常饮食。