病情分析：长时间大量服用卡马西平的话会引起肝肾功能的损害，严重的患者甚至导致肾功能衰竭或剥脱性皮炎。想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等，避免睡觉前喝茶、饮酒等。

指导意见：长期服用卡马西平的副作用有：神经系统的损伤如头晕嗜睡乏力。肠道的不良反应如恶心呕吐。血象的改变如白细胞减少，血小板减少，容易引起再生障碍性贫血。肝肾功能的损伤。所以要定期检查血象，检查肝肾功能。