病情分析：如果是在睡觉的时候出现手脚抽搐的情况，需要排除有没有癫痫发作的可能性，这种情况可以是先天性的因素引起的原发性癫痫，也可以是继发于颅脑的感染、肿瘤，或者是脑血管意外等疾病引起。建议可以去医院的神经内科就诊。

指导意见：注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等宜多进食一些含脂肪、碳　水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。