病情分析：建议你去专业的医院检查一下，睡觉时不自觉的抽搐的原因是多方面的，总结为以下几点：1、缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。2、人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。3、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病。

指导意见：癫痫是有多种病因引起的脑部疾病，是脑部神经元异常的过度放电导致的反复性、发作性和短暂性的中枢神经系统功能失常。癫痫病因可能有肿瘤占位，感染，脑卒中以及大脑损伤等都可以引起癫痫。