病情分析：睡觉时如果出现身体抽搐这样的现象，是睡眠瘫痪症的一种表现，即梦魇所导致的。可能是近期学习工作压力过大，精神过度紧张，导致睡眠深度过浅，就会引起睡觉身体抽搐这样的现象。

指导意见：睡觉的时候腿突然抽搐一下并不一定是癫痫，也有可能是身体缺乏微量元素了，比如缺钙都有可能会引起这样的症状，另外如果经常的四肢抽搐或者是伴有口吐白沫，出现这种情况要考虑癫痫的可能可以到医院的神经内科进行检查。